【減肥日誌】第３天

早餐 →黑椒燒肉可頌(這個熱量應該滿高)、半杯奶茶。

午餐 →２杯即溶咖啡(１８０大卡)。

３：００ｐｍ迷迭香清蒸鱈魚半片